2012-02-17 09:02 | 来源:康Q网 如今,补锌已成为人们继补钙之后,关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食,就不假思索地给孩子补锌。然而,营养专家表现出的态度,却与父母给孩子补锌的热情截然相反。 专家说:“真正缺锌的人很少,只要饮食均衡都不需要额外补充。” 不挑食就不会缺锌 尽管锌是人体必需的一种微量元素,如果缺乏会导致婴幼儿厌食、生长缓慢,成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题,但是锌作为一种微量元素,人体每天的需求量并不大。 0~6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7~12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增。很多食物中都有锌,只要正常饮食,就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。 锌补过头了,有害 锌是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养物质,缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫功能降低,严重缺锌可导致认知行为改变,影响智力发展,导致成熟延迟等问题。但是并不表示锌越多...
类别:宝宝成长历程
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宝是整个家庭的未来和希望。从准备孕育他们的那天起,妈妈们就开始为他们的健康做功课:怀孕前如何调理身体,孕期应该注意哪些禁忌……直到生下健康活泼的宝宝。 进入哺乳期后,新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上,而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为,直接影响着宝宝的健康,这期间,新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。 穿衣 新不如旧 河南中医学院第一附属医院妇产科主任、主任医师王丽娜介绍,在穿衣方面,哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服,特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好,对宝宝来说也是最安全的。王丽娜介绍,现在许多布料里都含有化学纤维物质,这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等,所以哺乳期,新妈妈在穿衣方面不可掉以轻心。 “新妈妈在这段时间尽量别穿新衣服,而是选择穿旧衣服。”王丽娜说,旧衣服经过多次洗涤,里面有害物质会有所降低,在接...
现在大家都说没有幸福感,大家都焦虑,都说鸭梨很大。其实,鸭梨无外乎两个,一个是房子太贵,另一个是小孩的教育成本太高。那么养大一个孩子到底要花多少钱呢?猛然想到这个问题,我心里直打鼓。女儿麦子现在才十一个多月,但是花钱的日子却已经开始了,而且以后只会花得越来越多。这笔账,我确实应该粗略算一下,好让自己有一个心理准备。有人测算,目前养育一个孩子直到他大学毕业,至少需要花费50--130万元。如果还要海外留学,至少要200万元了。在北上广这些一线城市,要花的钱会更多。北京养大一个孩子大概需要花多少钱呢?我们来仔细算算这笔账。 一。怀孕生产:10500元左右 孕期检查、B超、药费等,1500元左右。 孕期买土鸡、水果及其它营养品等,4000元左右。 防辐射服及孕妇装,2000元左右。 北京普通妇产医院,顺产各项费用加起来,约3000元。如果剖腹产,那么费用在8000-10000不等。 二.0-3岁:41000元左右 如果宝宝不生病,0-1岁的时候,奶粉钱加衣物等钱,每个月约15...
http://www.sina.com.cn 现代快报 几乎每个妈妈都希望自己的宝宝是小天才,可是如何判断宝宝是否具有天才特质?是看说话早不早,识字早不早?以下测评题,给爸爸妈妈们提供一个简单的参考,希望能对宝宝的培养起到一个抛砖引玉的作用。 1.婴儿时对周围事物异常敏感 2.说话早或走路早 3.语言表达完整,思维清晰 4.独立性强,善于独立做事 5.不用他人指导,善于观察学习 6.相比其他儿童,对生活更充满热情 7.对感兴趣的事物非常有激情 8.能长时间保持对某一事物的兴趣 9.好奇心强,刨根问底,问的问题有时候连父母都回答不出来 10.乐于发现规律,有抽象思维和问题解决能力 11.对复杂的事物理解和接受能力强 12.喜欢读书,迷恋各种书籍 13.善于从不同角度考虑问题,寻求解决方法 14.语言组织能力强,思维敏捷 15...
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